لبقتي لا تتعجبي فكما لكل شيء في حياتنا قواعده وآدابه ، للنادي كذلك أصول الإتيكيت التي يتعين عليكِ الالتزام بها .
اعلمي أولاً أن لكل نادٍ قواعده الخاصة ،
التي يجب على الأعضاء معرفتها والالتزام بها ، وقد تختلف من نادٍ لآخر ، لكن قواعد الإتيكيت ثابتة لا تتغير بتغير النادي .
احرصي على ارتداء ملابس رياضية مناسبة ، إذا كنتِ تنوين ممارسة أية رياضة في النادي ،
أما إذا كنتِ تنوين الذهاب فقط دون ممارسة الرياضة ، فيفضل ارتداء ملابس كاجوال ، والابتعاد عن الكعب العالي والمجوهرات والملابس الرسمية .
يجب أن تكون لكِ منشفة خاصة بكِ ، تحتفظين بها بجانبك دائماً ، وتجنبي تركها على الماكينات الرياضية ، فقد يتسبب العرق في اتساخها ، مما يضايق الآخرين .
إذا وجدتِ المرايا منتشرة في القاعة الرياضية ، فلا تترددي في متابعة حركاتك فيها ، فذلك هو الغرض من وجودها بكثرة ،
لكن مما ينافي الآداب أن تراقبي الآخرين في المرايا ، فذلك يضايقهم ويجعلك تظهرين بمظهر المتطفلة المزعجة .
انتظري دورك لاستعمال الآلات الرياضية ، ولا تزعجي الآخرين بطلب نزولهم عن الآلة التي ترغبين في استخدامها .
إذا كنتِ ممن يفضلن الاستماع للموسيقى أثناء ممارسة الرياضة ، فاستعملي سماعات الأذن ؛ لكيلا تتسببي في أي إزعاج للمحيطين بكِ .
كوني لبقة في كل الاماكن .
0 التعليق فى الصفحه
